और dark chocolate for stress relief आपके emotional well-being को improve कर सकते हैं। वहीं दूसरी तरफ

🧠 Doctor Shares What To Eat For Better Mental Health – And What To Avoid 🚫🍟“You are what you eat” – ये बात सिर्फ physical health ही नहीं, बल्कि mental health पर भी apply होती है। आजकल anxiety, depression और stress बहुत common हो चुके हैं, और ज़्यादातर लोग इसका इलाज सिर्फ medicine या therapy … Read more